ما هو جنون الارتياب Paranoia؟
الحذرُ ضروري، والتعامل مع الجميع بثقةٍ عمياء قد يكونُ سببًا في الوقوع في الخطأ، ولكن …
التشتت والتركيز
اضطراب القلق الاجتماعي (Social Anxiety Disorder)
القلق والتردّد الذي تشعر به في مواقف معينة؛ كالقلق عند التعرّف على أُناسٍ جُدد، أو …
اضطراب القلق الاجتماعي (Social Anxiety Disorder) اقرأ المزيد »
رُهابُ المسرح Stage Fright-
ينتابُك الخوفُ والقلقُ الشديد أثناء استعدادك لإلقاء محاضرة أمام زملائك، أو قبل قراءة مقال أو …
رُهاب الاحتجاز (Claustrophobia)
الشعور بالخوف من أمور أو أشياء معينة يتولّد لدى البعض بدرجاتٍ مختلفة، يُمكن مقاومته والتغلّب …
كيفية التعامل مع التوتر الناجم عن الدراسة
يعدّ التوتر شعورًا طبيعيًّا يظهر في مواقف معيّنة لمساعدة الإنسان على التعامل مع الظروف الصعبة …
متلازمة فريجولي
يمتلك البشر القدرة على تمييز ما يحدث في بيئتهم المحيطة والانتباه له، وهو ما يساعدهم …
متلازمة السيروتونين (Serotonin Syndrome)
يؤكد الأطباء دائمًا على أهميّة الالتزام بأخذ الدواء بالطريقة الصحيحة تحت إشراف الفريق الطبي، من …
القلق المرتبط بحدوث الزلازل
تحدثُ الكوارثُ الطبيعيّة على حينِ غِرَّة ومن دونِ سابقِ إنذار، مُخلِّفَةً خلفها أضرارًا جسديّة وضحايا …
ماذا يجب أن أعرف عن دواء الأولانزابين (Olanzapine) ؟
ما هو دواء الأولانزابين (Olanzapine)؟ الأولانزابين هو مضاد غير نمطي للذهان (Atypical antipsychotics)، يعمل على …
ماذا يجب أن أعرف عن دواء الأولانزابين (Olanzapine) ؟ اقرأ المزيد »
المساعدة الذاتية للأرق
يتضمن دليل المساعدة الذاتية للتعامل مع الأرق “Insomnia” استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي الفعالة حيث يمكنك …