رُهابُ المسرح Stage Fright-
ينتابُك الخوفُ والقلقُ الشديد أثناء استعدادك لإلقاء محاضرة أمام زملائك، أو قبل قراءة مقال أو …
الحياة الاجتماعية
رهاب الخلاء (Agoraphobia)
في كثيرٍ من الأحيان نحاول جاهدين تجنّب مواقف أو عواطف أو أشياء معينة لأنّها تُشعرنا …
رهاب الليل (Night Terrors)
يواجه الأطفال أثناء النوم مشكلات مختلفة قد تثير لديهم شعورًا بالتوتر عند حلول موعد النوم، …
عدم التواجد عاطفيًّا (Emotional Unavailability)
تواجهكَ أحيانًا بعض العقبات عندما تبدأ في محاولة بناء علاقات عاطفية مع الآخرين، فأحيانًا تفتقد …
عدم التواجد عاطفيًّا (Emotional Unavailability) اقرأ المزيد »
ما هو تقدير الذات وكيف تزيد منه؟
من منا لا يمر بأوقات عصيبة تهز شعوره بقيمة ذاته من حين لآخر؟ من منا …
ما هو التنمر الالكتروني و كيف نتعامل معه؟
أحدثت وسائل التواصل الاجتماعي في العقدين الماضيين ثورة نوعية في حياتنا حيث أنها سهلت من …
ما هو الاعتلال النفسي؟ (Psychopathy)
يتأثر التعامل مع الآخرين بطبيعة الخبرات والشخصيّة والظروف المحيطة ومنحى السلوك المُتّبع منذ الصغر، غير …
كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة
كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة التصنيفات: التوتر والقلق + السلوك + …
كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة اقرأ المزيد »
كيفية التعامل مع تنافس الأشقاء والغيرة بين البالغين
محاولات الاستفزاز والمناوشات والتنافس، نجدها شائعة إلى حدٍّ كبير بين الإخوة الصغار بصرف النظر عن …
كيفية التعامل مع تنافس الأشقاء والغيرة بين البالغين اقرأ المزيد »
ما هي اضطرابات الشّخصيّة؟
الشخصية، هي تِلك السمة التي تميِّز الأفراد بعضهم عن بعض، سواءً في طريقة الإحساس أو التفكير أو …